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餐饮培训介绍帮助男人补肾的几种肉类

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餐饮培训介绍帮助男人补肾的几种肉类

发布日期:2017-02-15 15:11 来源:http://www.cqqwhcy.com 点击:

        羊肉

        《本草拾遗》中,将羊肉与人参相提并论,认为它重庆餐饮培训是温补、强身、壮体的肉类品。现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮阳作用。不过,羊肉不宜与醋、茶叶同食,否则会降低壮阳效果,产生鞣酸蛋白质,引发便秘。

        驴肉

        俗话说:“天上龙肉,地上驴肉”。驴肉口感细腻,是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为,驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软等症状。

        鹌鹑

        鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用,是滋补妙品。

        鸽肉

        鸽子又称“白凤”,雌雄交配很频密,繁殖能力很强。鸽肉和重庆餐饮培训鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、  维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用。

        泥鳅

        泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。

        男人应该改善饮食结构,不要以猪牛肉为主要肉源,上面五种补肾肉就很不错,主妇们试着把这些补肾肉纳入餐桌常备菜吧,男人吃这些,身体会越来越棒,才能陪你们相伴到老。

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